Receita fit de pré-treino com banana

08/09/2016

receita-dos-amigos

Gente, vamos voltar com essa tag que faz tanto sucesso aqui no blog? Receitinhas top dos meus amigos – porque eu mesma não sei cozinhar nada, fico pedindo receita a todo mundo para tentar haha.

Hoje a receita é rápida, prática e dá para fazer em qualquer lugar antes de ir para o treino. Anotem aí:

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INGREDIENTES:

1 banana;

1 scoop de whey isolado de baunilha;

1 colher de pasta de amendoim;

1 colher de sopa de castanha de caju triturada

MODO DE FAZER:

Machuque a banana, misture o scoop do whey e a pasta de amendoim e por fim coloque as castanhas por cima.

Tão simples, tão gostoso e tão eficiente, hein? Eu que estou voltando aos treinos e preciso de incentivo para manter a dieta, amei a receitinha da minha amiga Pri. Espero que vocês gostem também.

Beijos, Rê

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